
다이빙 전후 식단 가이드 | 소화 잘되는 음식 & 피해야 할 음식
다이빙은 체온 변화, 수압, 웻슈트 착용으로 인해 몸에 많은 영향을 줍니다. 다이빙 전후에 무엇을 먹느냐에 따라 컨디션과 회복 속도가 달라지므로 적절한 식단을 선택하는 것이 필수입니다.
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다이빙은 체온 변화, 수압, 웻슈트 착용으로 인해 몸에 많은 영향을 줍니다. 다이빙 전후에 무엇을 먹느냐에 따라 컨디션과 회복 속도가 달라지므로 적절한 식단을 선택하는 것이 필수입니다.

1. 다이버로서 ‘해양 기념일’ 이 중요한 이유 바다는 지구 생명의 근원입니다. 우리가 숨 쉬는 공기의 절반 이상이 바다에서 만들어집니다. 하지만 무분별한 개발과 오염으로 해양 환경은

◼︎ eTA 전자여행허가 정보 2024년 11월 30일부터 북마리아나제도 비자 면제 프로그램이 온라인으로 간소화되었어요. 그동안 종이 양식인 I-736 비자 면제신청서 작성했는데 이제는 온라인 방식인 eTA 전자여행허가

◼︎ 사이판 입국 준비 서류 유효기간 6개월 이상의 전자여권 전자 여행 허가 (eTA) 전자 세관신고서 호텔 바우처, 항공권, 여권 사본 자세한 내용은 아래 글 참고하세요.

‘사이판 입국 준비 서류’ 는 유효기간 6개월 이상의 전자여권이 필요하며,전자 여행 허가(eTA) 신청이 필수입니다. 출발 5일 전 신청을 권장하며, 유아 포함 전 승객이 무료로 신청

위험도가 높은 해양 생물 특징, 주의사항, 응급처치 북마리아나 제도인 사이판, 티니안, 로타에서 주로 서식하는 해양 생물 중에 조심해야할 ‘위험 해양생물’ 을 알아보는 시간을 갖을게요. 이들의

장시간에 걸쳐 ‘아쿠아다이브 홈피’ 를 개편 했습니다.아직까지 손볼 곳이 많지만 조금씩 업데이트할 예정입니다. 전체 업데이트 하면서 글과 리뷰들이 유실 되어 전반적인 개편을 강제적으로 하게되었습니다. (다행히