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다이빙 전후 식단 가이드 | 소화 잘되는 음식 & 피해야 할 음식

다이빙은 체온 변화, 수압, 웻슈트 착용으로 인해 몸에 많은 영향을 줍니다. 다이빙 전후에 무엇을 먹느냐에 따라 컨디션과 회복