1. 서론: 다이빙 후 사후 관리가 중요한 이유 스쿠버다이빙은 물속에서 **대기압보다 높은 압력(고압 환경)**을 경험하는 활동입니다.이 과정에서 체내에

스쿠버다이빙은 단순한 레저 활동이 아닙니다.숨을 쉬고, 물속에서 부력을 조절하며, 지속적인 핀킥으로 움직이는 과정에서 예상보다 훨씬 많은 칼로리를 소모하고,

다이빙은 체온 변화, 수압, 웻슈트 착용으로 인해 몸에 많은 영향을 줍니다. 다이빙 전후에 무엇을 먹느냐에 따라 컨디션과 회복